quay lay hen

Bài viết khám phá sâu về quay lay hen - một phương pháp quản lý thời gian và năng suất. Những trải nghiệm và cảm nhận của tác giả sẽ đem đến cái nhìn mới về sự hiệu quả của phương pháp này.

Quay lay hen, hay còn gọi là 'Pomodoro technique', là một phương pháp quản lý thời gian độc đáo không chỉ giúp chúng ta tăng năng suất mà còn gắn liền với những trải nghiệm thú vị trong hành trình làm việc

Phương pháp này chia nhỏ công việc thành từng khoảng thời gian ngắn, thường là 25 phút, với những khoảng nghỉ ngắn sau mỗi chu kỳ

Trong quá trình áp dụng quay lay hen, tôi đã cảm nhận được sự tập trung và hiệu quả tăng lên đáng kể

Khi không bị phân tâm, mỗi phút đều trở nên quý giá, tạo ra cảm giác hoàn thành và thỏa mãn

Cái hay là sau mỗi khoảng thời gian làm việc, việc nghỉ ngơi cũng mang lại sự hồi phục tinh thần

Thử tưởng tượng, sau mỗi 25 phút chăm chú, bạn có thể tự thưởng cho mình 5 phút thư giãn – rất lý tưởng để xoa dịu những áp lực trong công việc

Quay lay hen không chỉ đơn thuần là một kỹ thuật, mà còn là một phong cách sống, khuyến khích sự cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi.

quay lay hen  quay lay hen